PHASE 1
Exercice 1
Rééducation : le rôle du patient dans le succès du traitement
Poussez votre pied vers le bas le plus loin possible et tenez 5 secondes.
Poussez votre pied vers le haut et tenez 5 secondes le plus loin possible et tenez 5 secondes.
A chaque séance, répétez ces 2 mouvements 10 fois.